Как понять, что ребенок хочет спать


Признаки у ребенка готовности ко сну:
⠀⠀
* он как-будто замирает;
* смотрит в одну точку;
* у него «стеклянные» глаза;
* он борется, чтобы держать глаза открытыми;
*  трёт кулачком нос;
* вертит головой.

Вообщем делает все то, что и мы делаем, когда хотим спать, а нет возможности.

У взрослых в подобной ситуации может наступать микросон – отключение сознания на несколько долей секунд или секунд.

Вы наверняка помните такое, когда сидели на скучной лекции или собрании и изо всех сил боролись со сном. Те, которые борются со сном за рулем автомобиля просыпаются не все. Это очень опасно!

Если Вы угадали со временем укладывания, то засыпание будет занимать 10-20 мин, проходить спокойно и без истерик.

 

Признаки переутомления у ребенка

 

А если Вы этот момент пропустили, то ребенок превращается в дракошу🦖 🔥 и уложить его будет очень непросто.

Малыш будет показывать признаки переутомления:

* пронзительный плач;
* кулачки сжаты;
* общее напряжение мышц;
* двигательное беспокойство;
* выгибание;
* интенсивное сосание пальца, пустышки.

Он хочет спать очень сильно, но не может расслабиться.

Что делать?
Уложить его спать любым способом, а в следующий раз начать раньше.

До какого перида  ориентироваться по признакам усталости


❗️Помните также, что укладываем по признакам усталости малышей только до 4 мес.

В старшем возрасте дети научаются подавлять признаки усталости. Ведь жизнь вокруг такая интересная!

И если Вы их видите, то скорее всего, с началом укладывания Вы подзадержались.

После 4-6 мес укладываем по часам, ориентируясь на время бодрствования, а признаки усталости должны появиться при проведении ритуала подготовки ко сну.

Будьте внимательными и укладывайте спать вовремя!

Еще больше статей по теме сна
Нормы сна у детей
Почему у всех спят, а у меня нет?
Время спать

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

© 2020 - Help for Kids by Serhii Rakovskyi

Rakovskyi Dev

Для невідкладної медичної допомоги дзвоніть:    103